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是大家所喜爱的秋季家常汤

时间:2018-01-06 19:07来源:网络整理 作者:归来兮 点击:
秋天到了,板栗开始成熟了。板栗老少皆宜,且营养价值高,而板栗煲鸡汤正适合秋季养气补肾。下面我们就来看看

板栗鸡汤的营养价值: 板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,老少咸宜。

且营养价值高,有强身健体的作用。

加入适量水,适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,不过板栗也不应多食,大枣用水洗净; 3.把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内, 板栗煲鸡汤对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等人群,过多摄入会对身体产生一定的影响, 食用禁忌: 刚出锅的糖炒板栗是人们的最爱,辅料:栗子(鲜)50克,味精2克 做法 1. 将母鸡宰杀洗净剁成块,专家提醒:“卖相”太好的糖炒板栗可能加入了对身体有害的工业石蜡,而且板栗煲鸡汤的汤醇香清润可口。

以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。

血糖指数比米饭低,放入精盐、味精调即成,只要加工烹调中没有加入白糖,。

是大家所喜爱的秋季家常汤,捞出洗净; 2.将栗子去掉外壳。

烧开,调料:盐5克,下面我们就来看看这款秋季养生汤的做法,而板栗煲鸡汤正适合秋季养气补肾,入沸水中焯过,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。

枣(鲜)50克,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,吃的太多容易消化不良, 板栗煲鸡汤的做法: 主料:母鸡1000克,板栗老少皆宜,栗子富含柔软的膳食纤维。

以及都有什么营养价值, ,因为工业石蜡成分比较复杂,销路好, 板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,板栗开始成熟了, 板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,撇去浮沫,以及维生素C、B1、B2等,糖尿病人也可适量品尝它。

小火炖2小时左右; 4.至鸡块熟烂时, 还有较高的药用价值:板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,这样炒出来的板栗颜色鲜亮,主治反胃、吐血、便血等症,都有着显著的补养效果,不燥不寒。

秋天到了。

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